High Protein cheesecake
Postup prípravy:
Na korpus zmiešajte mandľovú alebo pekanovú múku, soľ a kokosový olej na hladké cesto a vložte do okrúhlej tortovej formy. Na náplň zmiešajte High Protein puding vanilka, smotanový syr, vanilkový extrakt, citrónovú šťavu, erytritol a mandľovú múku a spracujte na hladké cesto. Rúru predhrejte na 180 °C. Ľubovoľný pekáč zhruba do polovice naplňte vodou a položte na dno rúry. Koláč cca 30 minút pečte nad vodným kúpeľom a potom nechajte 5 minút odpočívať v odkrytej rúre. Potom ho nechajte 20 minút vychladnúť a na noc ho uložte do chladničky.
Nakoniec tortu polejte karamelovým pudingom a podávajte.
Ingrediencie:
-
Na korpus
- 240 g mandľovej alebo pekanovej múky
- štipka soli
- 4 čajové lyžičky rozpusteného kokosového oleja
-
Na náplň
- High Protein puding vanilka
- 680 g smotanového syra
- 2 ½ čajovej lyžičky vanilkového extraktu
- 1 polievková lyžica citrónovej šťávy
- 75 g erytritolu
- 120 g mandľovej múky
-
Na polevu
- High Protein puding karamel
- High Protein čučoriedkový koláč
- High Protein Muffiny
- High Protein cheesecake
- High Protein malinový cheesecake
- Čokoládový krém
- Vanilla bliss balls od @luciemin
- Proteínový koláč s banánom od @makybfit
- Karamelové košíčky od @makybfit
- High Protein jogurtový koktail
- High Protein Zmrzlina
- High Protein miska s granolou
- High Protein Tiramisu
- High Protein Briošky
- Fazolové brownies s High Protein od @simona_malkova
- Espresso Columbia rezy
- Fitness košíčky
- Ovsená kaša s proteínom
- Talianske tiramisu